葡萄干，這是很多人都是喜歡吃的，是超級(jí)的甜，這個(gè)葡萄干熱量高嗎?葡萄干和很美搭配泡水好：

葡萄干熱量高嗎：

大家可不要小看小小一顆葡萄干，看似不大。因此有的人就忽略了它的熱量。其實(shí)葡萄干熱量很高的。100克葡萄干熱量大約有341卡，需要散步46.9分鐘消耗完。由此可見(jiàn)葡萄干熱量是比較高的。所以大家在食用的時(shí)候一定不要貪吃哦。適量的吃葡萄干對(duì)身體健康是有很多好處的。

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葡萄干和什么搭配泡水好：

紅棗。

葡萄干和紅棗的作用相同，可以起到補(bǔ)血?dú)狻⑴I，治療貧血的作用。

紅棗會(huì)令面色紅潤(rùn)，因具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用。如果經(jīng)常用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進(jìn)人體造血，可有效預(yù)防貧血，使肌膚越來(lái)越紅潤(rùn)。

紅棗中含有豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷，能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來(lái)越潔白細(xì)滑，達(dá)到美白肌膚、祛斑的美容護(hù)膚功效。

葡萄干的熱量還是挺高的，葡萄干也是可以和紅棗搭配一起喝的，是超級(jí)的美味的。