中國改革開放以來,國家經(jīng)濟(jì)飛一般的發(fā)展,人們的生活水平得到了顯著的提高,吃了幾十年苦的人們終于都走向了小康階段,可以不用過著食不果腹的生活,現(xiàn)在是魚和肉基本上每一餐都會(huì)有的,大魚大肉的也會(huì)有不理想的方面,直接導(dǎo)致了國人的“三高”人群數(shù)量激增!這絕對(duì)不是一個(gè)好現(xiàn)象。
什么是“三高”?我們一般把高血壓、高血脂、高血糖這三種疾病稱為“三高”,根據(jù)外國某咨詢機(jī)構(gòu)發(fā)布的健康報(bào)告 ,中國現(xiàn)在“三高”人群已經(jīng)達(dá)到25%左右。也就是說每四個(gè)人之中就會(huì)有一個(gè)是“三高”患者。這個(gè)數(shù)據(jù)實(shí)在是太可怕了!
大家都知道“三高”就是我們平時(shí)所說的富貴病,而且三高的癥狀可能是單獨(dú)存在也可以是相互關(guān)聯(lián)存在的。每年全世界因?yàn)槿咭鸬男哪X血管疾病,最后致死的數(shù)量穩(wěn)居其他疾病之首,下面我們就為大家科譜一下三高的形成及危害。
引起三高的原因基本上就是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣的問題,最常見的就是我們的飲食中脂肪含量過多,但是平時(shí)又沒有去合理的運(yùn)動(dòng)來燃燒脂肪或者促進(jìn)脂肪分解代謝,長時(shí)間的攝入過高的脂肪沒有排出就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量過高,慢慢的混合在血液中,多了就會(huì)堵住血管,如果時(shí)間一長就會(huì)形成血栓,血栓會(huì)在血管的拐角處堆積,最后血管中的血栓越堆越多,血管的直徑就會(huì)變的越來越小,心臟為了保持足夠的供血,就會(huì)增加血壓,這樣就開成了高血壓,當(dāng)血壓高到一定程度時(shí),血管可能就會(huì)破裂開,最后引發(fā)了心腦血管疾病。
上述科普知識(shí)我們可以很明確的看到,危害之初就是脂肪!大家平時(shí)都懶,沒有時(shí)間去合理的安排時(shí)間運(yùn)動(dòng)燃燒掉部分脂肪,但是又喜歡吃,或者工作上必須要應(yīng)酬,反正總是攝入了過量的熱量,最后都轉(zhuǎn)化成為脂肪堆積在身體中。這里小編只能告訴大家為了身體健康,大家一定要抽點(diǎn)時(shí)間出來運(yùn)動(dòng)。不過在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),我們還可以通過喝普洱茶來為大家達(dá)到去脂肪的效果。
通過運(yùn)動(dòng)+喝普洱茶,我們可以達(dá)到最好的助消化和燃燒脂肪的效果,普洱茶中含有的茶多酚是茶葉中最多的,而茶多酚在人體中有一個(gè)特別大的功效就是分解脂肪,它可以有效的加速脂肪的分解,并且增加腸胃蠕動(dòng)促進(jìn)人體新陳代謝的進(jìn)行,這樣就可以大大的減少脂肪堆積在體內(nèi)的可能。脂肪不在體內(nèi)停留,就不會(huì)形成后面的一系列的堵塞,這樣我們就不用擔(dān)心疾病的危害。
“三高”一直是50歲左右人群常見的疾病,這個(gè)年齡的人剛剛為祖國貢獻(xiàn)完青春,剛剛把兒女撫養(yǎng)成人、剛剛看著孫子落地,正應(yīng)該是享受天倫之樂的時(shí)候,為了他們的健康,一定要買幾餅普洱茶給他們喝,讓他們遠(yuǎn)離三高困擾?,F(xiàn)在的年輕人群也開始過早的進(jìn)入“三高”人群,對(duì)于這個(gè)年齡的我們一定要注意增加運(yùn)動(dòng),平時(shí)多喝普洱茶,普洱茶的去油脂效果是茶葉中最佳的,讓我們遠(yuǎn)離三高的危害,開開心心過好每一天。
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