常言道：“喝茶，適口為珍”，除了適口，其實更重要的是身體能否受得住。換句話來說，我們要看體質(zhì)來喝茶，若體質(zhì)偏寒的，建議盡量的少喝生茶，體質(zhì)偏熱的就少喝一點(diǎn)太干太燥的熟茶，因為身體的不適應(yīng)，會使你越喝越口干，越喝越熱！這是從體質(zhì)方面來說。

此外，從平時的生活習(xí)慣來看，我們更應(yīng)該多注意喝茶的事項。只有掌握好一些喝茶的常識，才能達(dá)到身體上和口感上的愉悅，否則茶再好，喝了也等于白喝！

喝普洱茶的禁忌

1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

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2、忌飲燙茶，最好60℃以下。

3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

4、忌沖泡過久，防止氧化、受細(xì)菌污染。

5、忌沖泡次數(shù)過多，茶中有害微量元素會在最后泡出。

6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質(zhì)。

10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。

11、忌常飲濃茶，咖啡因使人上癮。

12、不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。

喝普洱茶也有“潛規(guī)則”

普洱茶沖泡時間的長短，與茶的原料，工藝，存放時間有很重要的關(guān)系?？梢钥偨Y(jié)成3條原則：

1、陳茶、粗茶沖泡時間長，新茶、細(xì)嫩茶沖泡時間短；

2、手工揉捻茶沖泡時間長，機(jī)械揉捻茶沖泡時間短；

3、緊壓茶沖泡時間長，散茶沖泡時間短。

茶禮“潛規(guī)則”

1、酒滿敬人，茶滿欺人。

2、先尊后卑，先老后少。

3、強(qiáng)賓壓主，響杯插盤：指客勿用茶具弄出聲音。

4、喝茶皺眉，表嫌棄。

5、頭沖茶葉不可讓客喝，否則就是欺侮客人。

6、新客換茶。

7、不換茶葉：指主人下逐客令了。