普洱茶的喝法技巧
1、三餐要定時定量,不可暴飲暴食,晚上一定要禁止吃宵夜。
2、喝普洱茶以后會很快感到饑餓,但是千萬別因為饑餓而增加食量。
3、如果平時你不喜歡普洱茶的口味,那么你可以在普洱茶中加一些蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等調(diào)劑。
4、減肥最重要的堅持適量的運動,有益身心健康同時減肥也不易反彈。
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