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為什么說(shuō)普洱茶有刮油減肥的功效，卻有很多人喝普洱減肥失敗？這其中最主要的因素是有的人喝普洱便秘所致。
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普洱茶屬于溫性茶，尤其在夏天氣溫較高的環(huán)境下，人們喝了過(guò)量的普洱茶后易導(dǎo)致上火，從而導(dǎo)致人體易感到腹脹、便秘等。
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另外，很多人有邊吃飯邊喝茶，或飯后立刻喝茶的習(xí)慣，普洱茶中含鞣酸會(huì)影響胃液的消化功能，便容易產(chǎn)生腹脹及便秘。
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最后，也有很多愛(ài)茶人喜歡喝濃茶，或是迫切減肥的人們希望能馬上見(jiàn)效，也會(huì)飲用濃茶。
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這里要說(shuō)的是，任何東西過(guò)量就會(huì)物極必反，普洱茶有加速人體新陳代謝的功能，但飲用過(guò)量的濃茶可能會(huì)導(dǎo)致便秘，甚至茶醉。
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我想，飲用普洱茶減肥的人們應(yīng)該有大部分都有這樣的感受吧？便秘是減肥失敗甚至導(dǎo)致人體發(fā)胖的一大元兇，那么應(yīng)該如何正確飲用普洱茶減肥呢？
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需要注意的是：1、體熱易上火的人群，可在普洱茶中加入菊花、或玫瑰花飲用。2、飲茶時(shí)間在飯后四十分鐘或飯后一小時(shí)。3、盡量不喝濃茶，多喝淡茶。
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減肥
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