絞股藍(lán)茶，可能很多人剛聽到這種茶是并不是很了解，甚至還有人都不知道它是一種茶。絞股藍(lán)茶泡好還是煮好?能長期喝嗎：

絞股藍(lán)茶泡好還是煮好：

絞股藍(lán)泡水喝和煮著的作用是一樣的。而且相對來說泡水喝更加的便捷。

三高的人在飯后喝絞股藍(lán)茶最佳，吃完飯一個小時左右，隨著食物的消化，人體血液里的血糖和血脂會升高，這個時候喝上一杯絞股藍(lán)茶，可以更好的調(diào)節(jié)人體血脂血糖，

從而可以更好的防治三高，但是如果是強(qiáng)身健體的人喝茶的時間是晚飯后散步回來，飲用一杯絞股藍(lán)。

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絞股藍(lán)茶能長期喝嗎：

絞股藍(lán)茶不能長期天天喝。

絞股藍(lán)茶雖然喝了有很多好處，但藥性卻比較寒涼，口感微苦，不適合長期天天喝，要是大家長期天天喝的話，可能會產(chǎn)生以下不良副作用。

雖然絞股藍(lán)茶有諸多好處，但也不能天天飲用。