玉竹茶，很多人喜歡買來喝，價格相對來說也不貴。玉竹茶怎么制作?可以長期喝嗎?

玉竹茶怎么制作：

1、采制:秋季采挖,除去須根,洗凈.

2、曬至柔軟后,反復(fù)揉搓,晾曬至無硬心.

3、曬干;或蒸透后,揉至半透明.

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4、將茶包放入杯子中,沖入約120毫升沸水后,耐心等待3分鐘左右即可飲用.

玉竹茶可以長期喝嗎：

不過不是所有的茶都可以長期用藥的,長期食用玉竹茶會引起痰飲內(nèi)濕,可能引起腹痛拉肚子,浮腫等不良效果.所以就算你喜歡差玉竹茶,但是也要根據(jù)自己的身體狀況再決定要喝多長時間的差哦!不可長期飲用,雖然沒有太大的傷害!

玉竹為百合科植物玉竹的根莖,味甘,多脂,是滋陰潤燥之品,具有能清熱滋潤,降火潤燥,養(yǎng)陰,潤燥,除煩,止渴的功效.玉竹,柔潤可食,長于養(yǎng)陰,主要作用于脾胃,故久服不傷脾胃.玉竹還有降血糖、潤澤皮膚、消散皮膚慢性炎癥和治療跌傷扭傷的功效.玉竹茶最大的功能在于主治養(yǎng)陰潤燥,生津止渴.用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴、內(nèi)熱消渴.

玉竹茶不能長期喝，小伙伴們都明白了吧。