喝茶，這是很多小伙伴都是超級(jí)喜歡的，喝茶對(duì)身體也是有影響的，喝茶對(duì)牙齒好嗎?喝茶對(duì)牙齒有什么影響：

喝茶對(duì)牙齒好嗎：

喝茶對(duì)人體是有好處的,對(duì)牙齒也同樣無(wú)害.而且茶水中含有氟的成分,還有預(yù)防齲齒的功效呢.

喝茶與吸煙一樣都能使牙齒有不同程度的染色,形成(煙)茶漬,特別是在不易清潔的隱蔽部位,如牙齒的舌`腭側(cè)面,牙齒的光滑面不易著色.

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這就說(shuō)明只要刷牙到位`仔細(xì)`認(rèn)真是可以減輕或杜絕牙齒著色的.正確的刷牙應(yīng)是豎刷法,每天至少兩次,使用保健牙刷,每次不少于3分鐘,尤其晚上睡前認(rèn)真刷牙后,就不要再喝茶和食用其它食物了.

如果牙齒已經(jīng)附著較多茶漬,通過(guò)刷牙不能徹底清潔掉,就去醫(yī)院口腔門(mén)診作一次牙齒潔治,然后再堅(jiān)持認(rèn)真刷牙,效果會(huì)得以鞏固.

喝茶對(duì)牙齒的影響：

1、喝茶能防齲齒

由于飲茶時(shí)，茶內(nèi)的氟與牙表面接觸，氟可涂敷或沉積在牙齒上，促進(jìn)牙齒的再礦化，這與飲用氟化水防齲是同一個(gè)道理。研究證明，如果每人每天飲用10克茶葉，就能滿足人體對(duì)氟的需要，也可以有效地防止齲齒的發(fā)生。

2、預(yù)防口腔潰瘍

茶葉中有效成分具有收斂、止血、殺菌、中和堿性食物的作用。我國(guó)口腔醫(yī)務(wù)工作者從紅茶中提取了茶色素，這種茶色素能加速口腔潰瘍面的愈合，所以飲茶對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍有效。此外，茶葉對(duì)牙齒遇冷、熱、酸、甜等而感覺(jué)酸痛的過(guò)敏癥，也有一定的抗過(guò)敏作用。

3、導(dǎo)致牙齒缺鈣

長(zhǎng)期喝茶，尤其是喝濃茶，要小心鈣的流失。因?yàn)椴柚泻袉螌幩?，單寧酸與鐵、鈣反應(yīng)生成沉淀物，使人體難以吸收。影響鐵質(zhì)吸收和鈣質(zhì)流失，從而可能會(huì)導(dǎo)致一定程度上的缺鈣。所以，喝茶以適量為妥，特別不要在喝牛奶或是吃鈣片前后喝茶。

4、腐蝕牙釉質(zhì)

每一顆牙齒表面都覆蓋一層牙釉質(zhì)(琺瑯質(zhì))，牙釉質(zhì)是一種非常堅(jiān)硬的物質(zhì)，其硬度僅次于金剛石，而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡堿，這些物質(zhì)的藥用價(jià)值很高，但是部分茶酸性較強(qiáng)，容易腐蝕牙釉質(zhì)，酸性較強(qiáng)的茶有草藥茶、水果茶等。

5、導(dǎo)致牙齒變黃變黑

長(zhǎng)期飲茶，尤其是飲濃茶，很有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃變黑，這就是所謂的茶漬，又叫茶垢。茶漬牙是外源性色素牙中的一種，而錯(cuò)誤的飲茶方式，正是導(dǎo)致茶漬牙出現(xiàn)的主要原因，牙齒變黃變黑后，最大影響的就是我們的外觀，并且牢固的茶漬是需要通過(guò)洗牙才能徹底去除的。

喝茶確實(shí)是對(duì)牙齒有影響的，注意不要喝太多。