姜棗茶，這是超級(jí)美味的，是很多人都是喜歡喝的，這個(gè)姜棗茶就是這樣的美味，這個(gè)姜棗茶可以天天喝嗎?姜棗茶用紅糖還是用冰糖：

姜棗茶可以天天喝嗎：

可以，但是是立夏一直到入伏。

適宜飲用時(shí)間：每年從立夏那一天開始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。

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這個(gè)時(shí)期最佳，因?yàn)榻?jīng)過(guò)冬天、春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。

注意事項(xiàng)：姜紅棗茶盡量在上午喝，因?yàn)榻m合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長(zhǎng)期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。(寒涼體質(zhì)：最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會(huì)容易痛，比如腿或者肚子會(huì)痛，而且是冷痛，覺(jué)得冰涼冰涼的那種。)

推薦做法：把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘就可以。吃的時(shí)候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，味道不錯(cuò)。

姜棗茶用紅糖還是冰糖：

姜棗茶用紅糖好，喝紅糖姜棗茶主要目有是使氣色紅潤(rùn)，養(yǎng)顏補(bǔ)血，驅(qū)寒暖胃并提高機(jī)體免疫力。紅糖性溫，冰糖性寒，用來(lái)驅(qū)寒暖胃等作用自然應(yīng)該用紅糖。

本方三味相配，血寒能去，血虛可補(bǔ)，沖任得到溫養(yǎng)之味相助，二脈血?dú)馔t經(jīng)水自然暢通。但本方過(guò)于甘甜，有膩膈壅氣之弊，糖尿病人不宜使用;痰濕過(guò)多，或陰虛火旺者不能多服。

姜棗茶是可以天天喝的，但是是有時(shí)間限制的，這個(gè)姜棗茶還是用紅糖比較好。