紅棗生姜富含胡蘿卜素、維生素、膳食纖維、姜醇等成分，紅棗姜水的功效為健脾暖胃、生津散寒、增強(qiáng)免疫、改善腸胃，可緩解口感舌燥以及咽喉不適，有緩解風(fēng)寒、促進(jìn)消化、改善手腳發(fā)冷、抵抗氧化的作用。

紅棗姜水功效和作用：

1.補(bǔ)脾生津

紅棗有補(bǔ)脾胃、生津液的功效，紅棗姜水適合秋冬之際飲用，可改善手腳發(fā)冷的癥狀，同時(shí)生姜紅棗茶還能夠暖胃散寒和美容養(yǎng)顏以及養(yǎng)血補(bǔ)氣。

2.驅(qū)寒氣

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女生下巴長(zhǎng)痘痘，是因?yàn)闅庋蛔愣鴮?dǎo)致，喝紅棗姜茶，對(duì)下巴長(zhǎng)痘很有幫助。

3.增強(qiáng)免疫力

經(jīng)常飲用紅棗姜水，還能增強(qiáng)免疫力，改善腸胃的不適，而且對(duì)于口干舌燥等癥狀，也有效果。

4.緩解風(fēng)寒感冒

感冒時(shí)，如果你知道是風(fēng)寒感冒，可以多喝紅棗姜水茶，這樣能夠起到治療風(fēng)寒感冒的功效，且效果還是挺不錯(cuò)的。

5.活血

紅棗姜水含有多種活性成分，經(jīng)常飲用，具有解毒、消炎、去濕活血、止嘔、暖胃等功效。

6.促消化、抗菌

紅棗姜水能夠增強(qiáng)和加速血液的循環(huán)，刺激胃液的分泌，讓腸胃興奮，以至于能夠促進(jìn)消化，還有抗菌的功效。

結(jié)語(yǔ)：

一杯紅棗姜水，一種關(guān)懷，一份問(wèn)候。合理飲用是件好事，但不宜過(guò)度，同時(shí)需要做好健康的飲食習(xí)慣、科學(xué)的鍛煉方式。

陳財(cái)，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術(shù)員、審評(píng)員、技術(shù)科長(zhǎng)、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗(yàn). 關(guān)于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對(duì)1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識(shí)！只想把真正的好茶給愛(ài)茶懂茶的人！添加微信：435121