紅薏米茶富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪酸、膳食纖維等成分，紅薏米茶的功效為健脾化濕、促進消化、緩解便秘、解熱補氣，可夠改善身體微循環(huán)，促進新陳代謝，有緩解肺燥、提高精力、補充營養(yǎng)、利尿消腫的功效。

紅薏米茶的功效與作用：

薏米是藥食兩用的食材，薏米被認為是祛濕“神器”。最早在《神農(nóng)本草經(jīng)》里面有提到，薏仁可能夠下氣除濕。

薏米和紅豆被稱為為“祛濕雙雄”。

紅豆薏米水是改善濕邪的飲品之一，紅豆薏米煮水后飲用，能夠改善身體微循環(huán)，從而使?jié)駳馊媾懦觥?/p>

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紅豆性溫，味甘。有健脾胃益腎、養(yǎng)神補血補氣、有利排尿消腫的作用，可緩解肺燥、干咳嗽，提高精力。

薏米自禾本科植物薏苡的干躁完善種仁，性甘、淡，涼（炒制后溫和）。具備芳香化濕，健脾胃緩解腹瀉，祛毒消結的功效。

常用來緩解小便不暢，脾虛泄瀉等。

紅薏米茶的注意事項：

總的來說，紅豆薏米水并不可以每天喝，而是要根據(jù)個人體質(zhì)的不同而對飲用情況做相關的確定。

每天飲用紅豆薏米水的話，會容易在傷及脾臟后而影響到排濕功能的正常運轉，反而會導致濕氣越來越嚴重。

因此，要學會科學地飲用紅豆薏米水，才能使身體狀態(tài)得到有效改善。

陳財，普洱茶新銳制茶工程師，1987年03月出生，云南瀾滄人，出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師，擁有多年年古茶制作經(jīng)驗. 關于普洱茶，你想知道的，這里都知道 .能為你提供專業(yè)、快捷的1對1解答，朋友圈每天都更新發(fā)生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識！只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人！添加微信：435121